Stress ist gemäß der WHO (World Health Organization) inzwischen die größte Gesundheitsgefährdung unserer Zeit. Die ständig wachsende Arbeitsbelastung, sowie Doppelbelastung durch Beruf und Familie, Informationsüberflutung und vieles mehr verursachen Stress. Stress belastet unser Wohlbefinden nicht nur, nein, unser Körper ist dieser ständigen Belastung nicht gewachsen und reagiert mit unterschiedlichen Symptomen z.B. ständige Müdigkeit und Schlafstörungen, Anfälligkeit für Infektionskrankheiten, Magengeschwüre, starke Verspannungen oder sogar psychische Probleme. Die englische Bezeichnung Burnout bedeutet nichts anderes, als dass Menschen, die jahrelang über die Gebühr belastet wurden, eines Tages einen Nervenzusammenbruch erleiden. Nichts geht mehr, man ist komplett ausgebrannt. Die Zahlen sprechen für sich. In Deutschland leiden ca. zehn bis fünfzehn Millionen Menschen an einem Burnout. Alle Berufsstände sind hier vertreten, vom Manager einer großen Firma bis hin zur Hausfrau oder zum Hausmann, es kann jeden treffen. Die letzten fünf Jahre zeigen, dass die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen wegen dieser Erkrankung um siebzehn Prozent gestiegen sind.

Zuviel Stress kann zum Burnout-Syndrom führen! Lassen Sie es nicht soweit kommen!

Ich helfe ich Ihnen gerne dabei, aus der Stressfalle zu finden, Zeitdiebe zu entlarven, Stressfaktoren zu erkennen, Ressourcen zu aktivieren! Sie finden Ihren Weg, Stress zu reduzieren, leichter mit ihm umzugehen und können so Ihre Lebensqualität erheblich steigern. So können Sie langfristig voll und uneingeschränkt leistungsfähig sein und privat und beruflich erfolgreich sein.

Wir können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel richtig setzen. (Aristoteles)